Breaking News:

Info Kesehatan

INI Dia Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan Mulai Diabetes, Kekebalan Tubuh Hingga Diet

asam jawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai untuk menurunkan berat badan, mengontrol kadar diabetes, hingga melindungi kesehatan jantung

Freepik/lunamarina
Tak disangka, ternyata asam jawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari turunkan berat badan hingga tingkatkan fungsi saraf. 

Selain itu, telah dikenal untuk menekan nafsu makan dengan meningkatkan neurotransmitter serotonin.

Penelitian masih berlangsung di daerah masing-masing, tetapi menunjukkan tanda-tanda yang menjanjikan sebagai suplemen penurunan berat badan!

6. Mengelola diabetes

Seiring dengan kemampuannya untuk menghalangi kenaikan berat badan, ia juga menghambat enzim alpha-amylase, yang terutama menghentikan karbohidrat agar tidak diserap dalam tubuh.

Diet karbohidrat-berat dapat meningkatkan kemungkinan glukosa yang tidak terkendali dan tingkat insulin, yang merupakan masalah yang signifikan bagi mereka yang menderita dari diabetes.

Asam jawa dapat membantu mengendalikan fluktuasi ini.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Reviews, hampir setengah (48 persen) dari populasi AS mengkonsumsi kurang dari jumlah magnesium yang dibutuhkan dari 2005-2006 yang merupakan penyebab berbagai penyakit termasuk diabetes tipe-2.

Dengan demikian, kandungan magnesium yang tinggi dalam asam dapat membantu mencegah atau mengurangi diabetes.

7. Merupakan bahan antiinflamasi

Lupeol, kandungan dalam daun asam, memiliki sifat anti-inflamasi dan anti- kanker, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Wisconsin-Madison, Madison.

Minyak esensial dari asam telah terhubung ke sejumlah kemampuan anti-inflamasi, termasuk pengurangan nyeri sendi dan peradangan, arthritis, kondisi rematik, dan asam urat.

Ini juga mengurangi iritasi mata, salah satu bentuk yang paling umum adalah konjungtivitis, juga dikenal sebagai mata merah muda.

Ini telah menunjukkan kemampuan menenangkan dan anti-inflamasi yang pasti dan karena itu, digunakan dalam banyak pengobatan herbal untuk peradangan.

8. Meningkatkan kekebalan tubuh

Satu studi diterbitkan mengenai kandungan antioksidan yang kuat dari asam.

Dengan demikian, sejumlah besar antioksidan serta tingkat tinggi vitamin C, membuat asam jawa menjadi cara yang indah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini juga mengurangi terjadinya parasit dalam tubuh karena antiseptik dan yang antimikroba efek.

Asam jawa secara khusus dikaitkan dengan menghilangkan cacing perut pada anak-anak di daerah tropis di mana ia dibudidayakan. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunambon.com dengan judul 7 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Fungsi Saraf, https://ambon.tribunnews.com/2019/08/13/7-manfaat-asam-jawa-bagi-kesehatan-turunkan-berat-badan-hingga-tingkatkan-fungsi-saraf?page=all.
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Fitriana Andriyani

Editor: Muhamad Nandri Prilatama
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved