Breaking News:

Sering Timbul Mata Panda? Ternyata Ini Penyebab Timbulnya Kantung Mata & Cara Menghilangkannya

Sering Timbul Mata Panda? Ternyata Ini Penyebab Timbulnya Kantung Mata & Cara Menghilangkannya

Alodokter.com
Ilustrasi Kantung Mata 

Kompres mata Anda dengan lap bersih yang telah dibasahi dengan air dingin. Kompres mata selama beberapa menit dengan sedikit memberi tekanan pada mata Anda.

Anda bisa memanfaatkan kantung berisi teh hijau atau potongan mentimun sebagai kompres. Atau Anda bisa menggunakan masker gel mata yang kini banyak dijual di pasaran.

Pascaerupsi Gunung Tangkubanparahu dan Ditutup, Putra Kaban Sebut Besok Sudah Mulai Dibuka

Perbaiki jam tidur Anda dengan waktu yang cukup yakni 7 hingga 8 jam sehari.

Posisi tidur dengan kepala sedikit terangkat akan membantu mengatasi masalah Kantung Mata Anda. Tidurlah dengan bantal tambahan untuk menopang kepala.

Cara menghilangkan Kantung Mata ini membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata saat Anda tidur.

Hindari minuman beralkohol dan berkafein, karena dapat menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantung mata serta lingkaran hitam nampak lebih jelas.

Asupan cairan yang cukup dapat menghindarkan Anda dari dehidrasi dan membantu mencegah Kantung Mata. Agar terhindar dari retensi cairan, Anda dapat mengurangi asupan makanan olahan asin atau yang mengandung banyak garam.

Satu Keluarga Tewas Usai Liburan Saat Kecelakaan Maut di Tol Cipali

Pastikan Anda banyak minum air putih, setidaknya 8 gelas setiap hari, agar kulit Anda tetap sehat dan lembap.

Asupan kalium juga dapat membantu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh yang dapat memicu munculnya kantung mata.

Adapun sumber makanan yang mengandung kalium antara lain pisang, kacang, yoghurt, dan sayuran hijau.

Halaman
1234
Penulis: Mutiara Suci Erlanti
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved