Breaking News:

Berisiko Sebabkan Gagal Ginjal, Begini Cara Aman untuk Lakukan Diet Karbohidrat

Berisiko Sebabkan Gagal Ginjal jika salah melakukan Diet karbohidrat, Begini Cara Aman untuk Lakukan Diet Karbohidrat

Penulis: Mutiara Suci Erlanti | Editor: Mutiara Suci Erlanti
Tribun Jabar/Fasko Dehotman
Ilustrasi Karbohidrat 

TRIBUNCIREBON.COM- Diet dilakukan banyak orang yang ingin menurukan berat badan atau membentuk badan.

Saat ini, banyak sekali jenis Diet yang bisa dilakukan.

Diet Karbohidrat lah yang paling banyak dilakukan oleh orang.

Namun, jika Diet Karbohidrat ini tidak dilakukan secara benar akan beresiko menimbulkan penyakit tertentu.

Dilansir Tribuncirebon.com dari alodokter.com, Diet Karbohidrat merupakan pola diet yang dilakukan dengan membatasi asupan karbohidrat.

Pola Diet Karbohidrat yang dilakukan dengan benar akan membawa berbagai macam manfaat.

WIMBLEDON 2019- Laga Panas Duel Roger Federer vs Rafael Nadal Akan Tersaji di Semifinal

Selain membantu menurunkan berat badan, diet karbohidrat juga baik untuk kesehatan karena mampu mengurangi risiko terserang penyakit diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik.

Cara Aman Menjalankan Diet Karbohidrat

Untuk memperoleh manfaat diet karbohidrat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menjalaninya. Berikut adalah beberapa di antaranya:

Memerhatikan asupan karbohidrat yang dikonsumsi
Tak hanya sekadar membatasi asupan karbohidrat, Anda juga perlu memperhatikan jenis karbohidrat yang dikonsumsi.

Halaman
12
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved