Breaking News:

Jangan Lupa Sarapan ! Kalau Tidak Mau Terkena Penyakit Ini

Jangan Lupa Sarapan ! Kalau Tidak Mau Terkena Penyakit Ini. Yuk simak penjelasnnya di Sini!.

Penulis: Mutiara Suci Erlanti | Editor: Mutiara Suci Erlanti
Alodokter.com
Sarapan sehat 

TRIBUNCIREBON.COM- Padatnya aktivitas tak jarang membuat kita lupa untuk sarapan pagi.

Padahal, selain minum air putih di pagi hari, sarapan pagi sangat penting untuk menambah energi anda.

Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.

Beberapa penelitian pun menyebutkan bahwa orang yang sering melewatkan sarapan pagi lebih besar terkena resiko penyakit tertentu.

Untuk itulah sangat penting bagi kita untuk menyempatkan menyantap sarapan pagi yang sehat.

JADWAL Lengkap Liga 1 2019 Pekan Ke-7, Panas Persib Akan Hadapi Persebaya Surabaya Sabtu Ini

Dilansir tribuncirebon.com dari alodokter.com, ketika bangun tidur, kadar gula darah dalam tubuhmu cenderung rendah. Padahal gula darah ini dibutuhkan oleh otot dan otak agar bisa bekerja dengan baik.

Nah, sarapan di pagi hari bisa membantu memulihkan kadar gula darah tubuh.

Berikut ini adalah beberapa penyakit yang bisa mengintaimu jika sering melupakan sarapan:

Tekanan darah tinggi dan stroke
Orang yang melewatkan sarapan berisiko terkena tekanan darah tinggi dan kenaikan kadar kolesterol. 

Tak hanya itu, sebuah penelitian bahkan mengungkapkan bahwa rutin sarapan bisa mencegah penyakit stroke, terutama yang disebabkan oleh perdarahan pada otak.

Halaman
123
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved